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為什么會得糖尿病?糖尿病人不能吃什么呢?

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隨著社會人們日常生活發展水平的提高,糖尿病逐漸開始成為一個困擾很多人的疾病。糖尿病可以作為學生一種以血糖增高為特征的疾病,會引起患者多飲、多尿、多食和體重減輕,並引發多種並發症,而且我國目前中國還沒有自己能夠進行根治的辦法,如何通過控制好血糖,不讓病情惡化就顯得尤為具有重要。那么,為什么會得糖尿病?糖尿病人信息不能吃什么呢?


及時使用合適的治療方法最為重要,並且要配合「少食多餐」及低升糖的飲食習慣,減慢胰臟功能受損並有助身體發揮胰島素功能

一、糖尿病的原因


糖尿病,顧名思義,是由糖引起的。 胰島素作為一種控制血糖平衡的激素,當胰島素分泌不足或受到某些因素的損害時,可導致血糖升高和糖尿病。 一般來說,糖尿病的形成受遺傳因素、環境因素、主觀因素等因素的影響。


1.遺傳學。如果一個家庭成員的直系親屬患有糖尿病,他們的後代更有可能患上這種疾病,但風險不是絕對的。糖尿病的遺傳也受外部因素的影響,所以如果你有糖尿病家族史,你不必緊張。


2,肥胖。 2型糖尿病的主要原因是肥胖。一方面,肥胖往往是多食高糖的攝入量,分解糖分在體內引起了很大的負擔;在另一方面,肥胖是常高胰島素血症的存在,這是疾病胰島素作用的原因被堵塞,容易導致胰島素抵抗,胰島素不能血糖的全功能分解。


3、病毒感染。相較於2型糖尿病患者,1型糖尿病患者進行更多的存在一些免疫分析系統結構異常的問題,所以在發展受到如風疹病毒,腮腺病毒等感染後,就容易影響導致β-細胞受損,出現管理功能設計缺陷。


二、糖尿病的危害


糖尿病病情加重後,會出現典型的“三多一消費者”症狀,即多飲,多尿,多食及消瘦,其實,這是酮症酸中毒或非酮症的表現,酮症酸中毒可引起嚴重的昏迷甚至死亡。其次,糖尿病會引起很多並發症,如低血糖頻繁等急性並發症和大血管,微血管和神經系統的並發症,如慢性並發症,並持續增加血糖可導致失明,足部疾病,甚至截肢。除了病理損害,精神糖尿病患者將承受巨大的壓力,一方面是有很多人在另一方面糖尿病的飲食禁忌,每餐注射胰島素,這使患者的運動是非常有限的一些糖尿病患者甚至因此患上了抑鬱症。


三、糖尿病人我們不能選擇吃什么?


一般來說,糖尿病人的飲食應遵循三個原則,即少食多餐原則,輕高纖維原則。 糖尿病人應避免以下食物:


1.甜點。對於糖尿病患者來說,他們分解血糖的能力受到了損害,吃高糖的零食,如可樂、雪碧等高糖飲料,奶油蛋糕等高糖甜點,就像火上澆油,薯片、紅薯片和其他根類食品中高澱粉含量的食物吃得更少。


2,果實含糖量高。雖然水果是一種天然食品,但是有些水果含糖量也不容小覷。例如,美國的葡萄,葡萄幹雖然有點重,但其含糖量非常高,相當於10葡萄幹在兩餐參數22個卡路裏的熱量。再者西瓜,火龍果,櫻桃不宜吃含糖量高的水果。


3、酒類。一些糖尿病人自己喜歡喝酒,其實我們很大一部分酒類企業也是一個屬於高熱量的飲品,會增加熱量的攝入,對於提高血糖進行控制是不利的。如果空腹飲酒的話,危害會更大,因為這樣會引起較大的血糖水平波動,影響心理健康。所以他們實在社會需要飲酒的話不僅可以根據選擇不含糖的葡萄酒,量控制在15-25克左右。


在嚴格控制飲食的基礎上,糖尿病患者還可以吃有益的食物降糖洋蔥,黃瓜,苦瓜,柚子等,合理安排鍛煉,保持愉快的身心,從而有效地控制血糖。


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