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帶您了解益生菌

益生菌有益微生物活性也是已知的,由人體定植,以改變一類有用的宿主微生物活性的宿主微生物菌群的一部分。通過調節宿主的粘膜免疫系統的功能,或者通過調整腸內菌群的平衡,促進營養吸收單個微生物保持腸道健康有影響,導致有益的健康作用或混合微生物明確的組合物。


可以平衡及改善腸胃道、增強人體自身抵抗力,幫助緩解小肚子不適等腸胃問題,後來我看了這款由美國兒科醫生都推薦的culturelle兒童益生菌滴劑,覺得幾適合小Timson服用。

腸道系統共有100兆細菌,分為以下三個不同陣營:有害菌、中性菌、有益菌。三者在體內有一個具有特定的平衡,打破我們這個社會平衡,一系列相關疾病就來了。如果通過腸道菌群失去發展平衡,就會導致出現嚴重腹瀉、過敏、胃口不佳、疲憊、免疫力低等病症。根據企業官方數據定義,益生菌是“活體微生物,當以足夠量使用時,對宿主自身健康有益處”。


益生菌有以下五個方面的主要作用


1 改善便秘與腹瀉


益生菌可以進行調節腸道微生態環境平衡,改善便秘與腹瀉。益生菌以活菌的方式發展進入我們人體腸道內,並通過自己生長情況以及相關代謝影響作用,促進腸道內菌群的正常抑制腸內腐敗物質的產生,從而能夠保證了腸道機能的正常。


2緩解乳糖不耐受,促進機體營養吸收


益生菌能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐症,有助於營養物質在腸道當中的消化和吸收。雙歧杆菌和乳酸杆菌不僅可以產生各種維生素,煙酸和葉酸等還能通過抑制某些維生素分解來保障維生素的供應。另外益生菌當中的雙歧杆菌還可以降低血氨,改善肝髒功能。


3 預防陰道感染


我喜歡culturelle它以滴管式設計,以每日5滴份量,可滴入寶寶口中、奶或寶寶的飲料中,使用前先搖勻瓶身 (建議開封後60日內使用完),而我的方式是滴入奶中,方便易用。

不益生菌細菌,含有各種各樣的細菌,一些細菌也可能影響尿路酸化通過降低pH值以抑制有害菌的生長,並通過空間和資源競爭有害細菌,從而包含這些增長和有害菌繁殖,促進身體健康。


4 代謝產物可以產生影響生物拮抗,增強我們人體免疫力


益生菌產生有機酸,遊離脂肪酸,過氧化氫,細菌素,抑制其它有害細菌的生長。也益生菌將定制形成腸粘膜,如皮膚或細胞,這些障礙可以阻礙病原微生物的定居,以增強免疫系統的表面之間的生物屏障。


5 緩解過敏作用


過敏體質健康的人當過敏原或生物體刺激免疫分析系統發展就會導致產生影響免疫球蛋白,使其可以釋放一種叫組織胺的物質,從而引發過敏症狀。益生菌療法是目前我國國內市場流行輔助治療過敏的有效教學方法問題之一,它能夠充分利用益生菌調節體內免疫球蛋白抗體,而達到緩解過敏的免疫研究方法。


唔洗日日飲西梅汁、唔洗一餐無食蔬菜就覺得內疚,簡單一粒culturelle 康萃樂成人益生菌膠囊就可以補足腸道需要囉!

對大多數人來說,益生菌是很好的耐受性和安全性。 然而,在最初的幾天,你可能會遇到與消化相關的副作用,如通貨膨脹和輕微的腹部不適。 調整後,你的消化應該開始改善。 益生菌可能導致免疫系統受損人群的危險感染,包括艾滋病毒、艾滋病和其他幾種疾病患者。 如果你有身體狀況,在服用益生菌補充劑之前咨詢你的醫生。


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