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扁平足會讓孩子怕運動 怎么破看這裏!

醫生提醒,兒童扁平足不需要矯正,但也可能帶來一系列問題,需要醫生進行評估和矯正。


這不是一個小問題! 扁平足可以影響腿的形狀和姿勢


Currexsole 香港好鞋墊推薦!轉用此款鞋墊後改善足底筋膜炎情況,因為低足弓加O型腳,以前運動後常會有足底筋膜炎(腳板底痛),更會影響到膝蓋。轉用後足弓位承托加強,就算長距離跑賽,基本上也沒有再出現筋膜炎問題。

所謂的平腳,主要指的是不存在正常的足弓,導致腳失去足弓的彈性緩沖功能。具有平坦的腳的人的最常見的表現是腳容易疲勞甚至疼痛,尤其是在長時間站立或稍微長的行走之後。此外,反彈還不好。


如果孩子經常喊“累腿”,“腳不舒服”,“速戰速決”,不願意走,我不想多運動,可不能偷懶,而是因為扁平足。


此外,平足的孩子會不自覺地將腳向內彎曲,使走路更容易。這樣做的結果往往是他們的腳看起來有點裏面。此外,還可能伴有膝外翻、髖關節旋轉、X形腿、O形腿、長短腿等問題,不僅影響姿勢,還可能引起腳內側、踝關節、膝關節等的壓力,導致在這些承重關節中創傷性關節炎的可能性增加。同時,扁平足還會引起兒童背痛和關節退行性疾病。


並非所有扁平足都需要矯正


我國中小學學生的健康監測與檢查發現,最常見的中小學生是平足。


兒童分為彈性平板腳平英尺(約95%)和剛性平坦英尺(約5%)兩大類。彈性扁平足是生理性的,拱拱的存在主要是站在座位時,他們很多都會隨著年齡的增長消失消失。非生理僵硬平腳,主要在接頭處顯著活動受限,常常合並跗骨融合和神經肌肉疾病,比較少見。


扁平足需要矯正嗎?醫生解釋說,對於嬰幼兒來說,由於足弓發育不足、足底脂肪墊、足底肌肉韌帶緊張等原因,在外觀上幾乎有扁平足,這是人類正常生理發育過程的一部分。足弓的發育也是兒童足部神經肌肉組織發育的一個反饋過程,人的足弓也隨著年齡的增長而不斷發育,在出生後的前10年中不斷變化。因此,一般認為扁平足的診斷時間在7-10歲左右。


醫生提醒,對發育過程足弓改變停止判斷,一般認為三個指標: 一是發育停止,二是骨生長骺板閉合,三是固定足姿態改變。 所以在此之前,如果有明顯的扁平足的症狀和體征,你可以選擇糾正,最好是及早糾正,為了足弓重塑。 一旦孩子長大成人,矯正只能暫時改善症狀。


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不同的患者有不同的矯治方法。 對於疼痛的彈性扁平足,保守的方法包括運動調整,按摩,非甾體抗炎藥,等等。 有症狀的沒有緊張的跟腱扁平足是首選的矯形裝置,如矯形鞋墊。 但對於跟腱緊張的兒童,由於跟腱的壓力,佩戴矯形器會加劇疼痛,因此建議進行跟腱和小腿肌肉拉伸活動。


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目前,在網店或鞋店,“矯正鞋墊”的噱頭經常上演。有的家長知道孩子扁平足後,會直接給孩子買現成的,但有的家長覺得症狀有所好轉,有的家長則抱怨更不舒服。


這是因為現成的矯形鞋墊很方便,但不一定適合每個孩子。 雖然他們都有扁平足,但是每個孩子的足弓是不同的,而且由於足弓的不同,對腳底的壓力也是不同的。 如果使用一體式矯形鞋墊,壓力會異常分布或集中,這進一步影響足弓的發育。


因此,需要根據兒童的情況對矯正鞋墊進行測試,個體測試和分布醫生需要對兒童全身骨發育進行嚴格的評價,可以定制綜合體的各種因素,否則不僅矯正了平足,而且加重了症狀。


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