隨著年齡的增長,很多人都會遇到的“只進不出”的麻煩 - 便秘,雖然看似很小的問題都被關起來,不僅吸,而且還損害健康。常坐在馬桶上坐他的腿發麻,出汗,往往“顆粒無收”。統計顯示,在我國每100名成年人有四到六個便秘患者的。該老年患者便秘,其中女性多於男性,很影響他們的日常生活時,我們怎么辦?
你是“真”便秘嗎?
便秘是指排便次數減少,一周排便次數少於3次,或2-3天排便次數少於1次,排便量少,大便幹燥,常有排便困難和排便不全的感覺。如果便秘持續6個月以上,可診斷為慢性便秘。但是,如果排便已經每隔2-3天一次,且排便性質正常,沒有排便困難和排便不全的感覺,這種情況不應視為便秘。
除大便形狀外,正常大便還應符合以下標准:
媽媽懷孕期間可能帶來懷孕 便秘、疲累感等不適,要舒緩孕期不適,最簡單可從良好飲食習慣入手.
大便次數是一周的3次21次
無論是一個星期要上廁所,每天3次或三次,都在正常范圍內,沒有必要擔心。
●正常大便顏色為棕色或金色
如果變成白色(白陶),或是黑色(瀝青)、紅色(血),就會去醫院。當然,有些食物吃得太多也可能影響大便的顏色,但咨詢醫生鑒定。
●便便味道不會太重
如果你太壞了,你需要警惕。如果幹燥,則聞不到氣味,顏色深,可能是長期便秘。
以下七個便秘,要及時就醫
我以前從未便秘過。我最近便秘了。
便秘前2,近期原因不明,便秘明顯加重。
從大便體內排出的大便,有粘液,或大便明顯薄,上述凹槽等。
④總覺得排便排不幹淨,這種情況被稱為直腸刺激症狀,直腸炎症很可能是連腫瘤。
⑤伴有腹脹、腹痛、惡心嘔吐。
飲食、運動等對便秘沒有改善,用藥效果不佳。
近期,清楚是否有糖尿病、甲狀腺機能亢進和腫瘤;貧血症狀,如臉色蒼白、頭暈、眼花,要在醫院測試血紅蛋白。
便秘時間長,不小的傷害〜
1、腸道功能紊亂
便秘會使人感到腹悶、腹脹、腹痛等問題,也容易引起肛裂、直腸炎、痔瘡、潰瘍、胃腸功能障礙,甚至誘發結直腸癌。
2、幹擾大腦功能
腸道中的毒素被大量吸收,可能幹擾大腦功能,導致記憶喪失、分心和智力遲鈍。
3、讓人變醜
長期便秘會出現皮膚粉刺、口臭、肥胖、膚色、頭發幹燥、斑點等症狀。
4、誘發其他疾病
很多便秘的人會用力排便,這比正常血壓高,增加機體的耗氧量,容易發生心絞痛,心肌梗死,中風,猝死等意外事故。男性也有可能造成長期便秘前列腺疾病。
5、胡亂吃藥雪上加霜
濫用瀉藥和“瀉藥”不僅會緩解便秘,還會使便秘惡化。會發展成頑固難治性便秘,導致結腸黑變病、結腸息肉等,增加癌變風險。
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