最近天氣很冷,寧波經曆牛涮鍋的最低溫度。更不用說三英山的冰瀑了,連東錢湖上的岩石都成了人們在冰雪世界裏拍照的好地方。南方的寒冷潮濕,沉浸在人體深處的寒冷,很多北方的朋友來寧波都會覺得不適應。天氣冷的時候,人們很容易懶惰,不想動。事實上,你越不動,你就越冷。因此,你必須做更多的運動來保持你的身體活躍。久坐之後,你應該站起來,動動你的手和腳。午餐和晚餐後,你也應該去做適當的活動,以保持血液流動。除了運...
記事の继续阅读